Det er viktig at hver enkelt er nøye med egen hygiene og følger smittevernanbefalinger. Er du syk skal du holde deg hjemme.

Det har i samråd med kommuneoverlege og helse- og omsorgssjef inntil videre blitt besluttet å ikke ta imot besøk på dagsenteret og sykehjemmet i kommunesenteret Kjøllefjord. Dette inntil vi ser hvordan nåværende utbrudd utarter seg og for å skjerme de mest sårbare.

Det er viktig at de som blir oppringt som nærkontakter tester seg og er årvåkne på egne symptomer.

Er du nærkontakt skal du følge disse testrutinene:

  • Uvaksinerte over 18 år har plikt til følgende testregime (uvaksinerte under 18 år anbefales samme testregime): enten daglig selvtest / antigen hurtigtest, eller PCR annenhver dag.
  • Fullvaksinerte, delvaksinerte eller de som gjennomgått Covid-19 siste 12 måneder: en test tatt straks, en test til i løpet av 7 dager, fortrinnsvis mellom dag 3-5.

Gi beskjed til lege straks du har positivt testsvar.

Dette skal du gjøre for å forebygge smitte:

  • Hold avstand:
    • Hold deg hjemme hvis du føler deg syk.
    • Hold deg hjemme hvis du har fått beskjed om det (i karantene eller i isolasjon).
    • Prøv å holde én meters avstand til andre mennesker – hvis det er mulig.
  • Ha god håndhygiene: 
    • Vask hendene ofte og grundig;
    • når du har vært ute blant folk
    • når du har vært på toalettet
    • når du har hostet, nyst eller snytt deg
    • når du skal lage mat eller spise.
    • Hvis du ikke har såpe og vann tilgjengelig, kan du bruke et desinfeksjonsmiddel. 
  • Ha god hostehygiene: 
    • Unngå å hoste eller nyse på andre.
    • Host inn i et papirlommetørkle som du kaster. Håndvask etterpå!
    • Hvis du ikke har et papirlommetørkle, bør du hoste i albukroken.

Hvis du tror at du er smittet:

Hvis du mistenker at du er smittet, skal du holde deg hjemme og ta kontakt med helsetjenestene.
Hvis du trenger medisinsk hjelp, prøv først å få kontakt med legekontoret på telefon. Hvis det ikke går, ring legevakten på 116 117.

Har du ikke tatt vaksine? Ta kontakt med helsetjenestene for time.