Det er viktig at hver enkelt er nøye med egen hygiene og følger smittevernanbefalinger. Er du syk skal du holde deg hjemme.
Det har i samråd med kommuneoverlege og helse- og omsorgssjef inntil videre blitt besluttet å ikke ta imot besøk på dagsenteret og sykehjemmet i kommunesenteret Kjøllefjord. Dette inntil vi ser hvordan nåværende utbrudd utarter seg og for å skjerme de mest sårbare.
Det er viktig at de som blir oppringt som nærkontakter tester seg og er årvåkne på egne symptomer.
Er du nærkontakt skal du følge disse testrutinene:
- Uvaksinerte over 18 år har plikt til følgende testregime (uvaksinerte under 18 år anbefales samme testregime): enten daglig selvtest / antigen hurtigtest, eller PCR annenhver dag.
- Fullvaksinerte, delvaksinerte eller de som gjennomgått Covid-19 siste 12 måneder: en test tatt straks, en test til i løpet av 7 dager, fortrinnsvis mellom dag 3-5.
Gi beskjed til lege straks du har positivt testsvar.
Dette skal du gjøre for å forebygge smitte:
- Hold avstand:
- Hold deg hjemme hvis du føler deg syk.
- Hold deg hjemme hvis du har fått beskjed om det (i karantene eller i isolasjon).
- Prøv å holde én meters avstand til andre mennesker – hvis det er mulig.
- Ha god håndhygiene:
- Vask hendene ofte og grundig;
- når du har vært ute blant folk
- når du har vært på toalettet
- når du har hostet, nyst eller snytt deg
- når du skal lage mat eller spise.
- Hvis du ikke har såpe og vann tilgjengelig, kan du bruke et desinfeksjonsmiddel.
- Ha god hostehygiene:
- Unngå å hoste eller nyse på andre.
- Host inn i et papirlommetørkle som du kaster. Håndvask etterpå!
- Hvis du ikke har et papirlommetørkle, bør du hoste i albukroken.
Hvis du tror at du er smittet:
Hvis du mistenker at du er smittet, skal du holde deg hjemme og ta kontakt med helsetjenestene.
Hvis du trenger medisinsk hjelp, prøv først å få kontakt med legekontoret på telefon. Hvis det ikke går, ring legevakten på 116 117.
Har du ikke tatt vaksine? Ta kontakt med helsetjenestene for time.