https://www.facebook.com/135407883303967/posts/1707879982723408/
Lebesby kommune ønsker alle en riktig god jul!🎄
Husk å følge koronavettreglene, her hentet fra røde kors⛑
1. Følg myndighetenes råd til enhver tid
og husk at rådene kan endres på kort varsel. Bruk bare sikre kilder for informasjon om viruset og sykdommen, sjekk helsenorge.no. eller https://www.fhi.no/
2. Vår oppførsel kan redde liv
Ta ansvar for å unngå smittespredning. Vær nøye med håndhygiene og hold minst en meters avstand fra andre mennesker. Respekter reglene for karantene.
3. Aksepter egne og andres følelser
Vi reagerer forskjellig i stressede situasjoner. Det er normalt å føle seg trist, lei, forvirret, bekymret eller sint under en krise.
4. Ikke bruk alkohol eller andre rusmidler for å takle en stresset situasjon
Håndter følelsene dine på en sunn måte.
5. Hold kontakt med venner og familie
...på telefon, e-post eller sosiale medier, hvis du ikke kan være i kontakt med dem fysisk.
6. Vis omsorg
...og ta spesielt kontakt med noen du tror kan oppleve ensomhet. Ikke gå på besøk til noen som er i karantene eller isolasjon.
7. Viruset kan ramme alle
Du må ikke bidra til at frykt for viruset fører til stigmatisering av enkeltmennesker eller grupper.
8. Ta vare på deg selv
Spis sunt, vær i aktivitet og få nok søvn også om du jobber hjemme eller er i karantene. Gi deg tid til å koble av med film, bøker eller annet. Ikke bruk all tid på å følge med på sykdomsnyheter.
9. Hold ut!
Pandemien har vart lenge, og det er lov å kjenne på at man er lei. Samtidig må vi holde ut og følge smittevernreglene - sammen.
Lebesby kommune ønsker alle en riktig god jul!🎄
Husk å følge koronavettreglene, her hentet fra røde kors⛑
1. Følg myndighetenes råd til enhver tid
og husk at rådene kan endres på kort varsel. Bruk bare sikre kilder for informasjon om viruset og sykdommen, sjekk helsenorge.no. eller https://www.fhi.no/
2. Vår oppførsel kan redde liv
Ta ansvar for å unngå smittespredning. Vær nøye med håndhygiene og hold minst en meters avstand fra andre mennesker. Respekter reglene for karantene.
3. Aksepter egne og andres følelser
Vi reagerer forskjellig i stressede situasjoner. Det er normalt å føle seg trist, lei, forvirret, bekymret eller sint under en krise.
4. Ikke bruk alkohol eller andre rusmidler for å takle en stresset situasjon
Håndter følelsene dine på en sunn måte.
5. Hold kontakt med venner og familie
...på telefon, e-post eller sosiale medier, hvis du ikke kan være i kontakt med dem fysisk.
6. Vis omsorg
...og ta spesielt kontakt med noen du tror kan oppleve ensomhet. Ikke gå på besøk til noen som er i karantene eller isolasjon.
7. Viruset kan ramme alle
Du må ikke bidra til at frykt for viruset fører til stigmatisering av enkeltmennesker eller grupper.
8. Ta vare på deg selv
Spis sunt, vær i aktivitet og få nok søvn også om du jobber hjemme eller er i karantene. Gi deg tid til å koble av med film, bøker eller annet. Ikke bruk all tid på å følge med på sykdomsnyheter.
9. Hold ut!
Pandemien har vart lenge, og det er lov å kjenne på at man er lei. Samtidig må vi holde ut og følge smittevernreglene - sammen.